6月14日上午，重庆城市科技学院在两校区同步举行2026届毕业典礼暨学位授予仪式，13119名毕业生圆满完成学业。
典礼上，校长黄宗明以《远离焦虑，拥抱快乐》为题，用温情真挚的谈心式致辞为全体毕业生送上最后一课。黄宗明表示，近些年由于工作原因与年轻人接触较多，被他们的朝气蓬勃、乐观向上、不懈奋斗的精神风貌所鼓舞。但也发现一些年轻人对工作和未来感到焦虑，生活幸福感不强。
黄宗明感慨道，国家正处于历史上最好的发展时期，现在的生活条件与过去相比有天壤之别，全世界的人都感到羡慕。他认为年轻人应该生活得更幸福。
关于“幸福”的定义，黄宗明认为这是一个简单而又复杂的问题，不同的人有不同的理解。简单地说，幸福就是内心的宁静和愉悦。决定幸福与否的主要因素是人的精神境界，而不是财富、地位或身体状况。虽然这些条件对于幸福也很重要，但很多人在追求幸福时本末倒置，过分看重物质而忽视精神，结果事与愿违。其实，对物质的要求放得越低，精神的空间就越大，幸福就更容易降临。那些笑口常开的人往往是那些对物质追求不高的人；历史上那些在科学技术及其他事业上做出伟大成就的人也往往是那些对物质追求不高的人。
黄宗明借寓言故事阐释苦难与心境的关系，援引庄子和张载的哲学智慧，叮嘱毕业生放大人生格局，以天地宇宙的广阔视角审视自我得失，将个人成长融入民族复兴大局。他还用学校优秀毕业生徐少琦身处困境仍向阳成长的事例，告诫大家不必执着于成功的终点，人生既要锚定清晰目标，更要珍惜、深耕每一个当下。有目标且专注当下的人像快乐的蜜蜂，无目标且肆意度日的人则像迷茫的苍蝇。
黄宗明引用苏格拉底采花和颜回安贫乐道的典故寄语学子：幸福在于遵从本心、珍惜拥有，拒绝盲目攀比与无谓内耗，坚守独立思想与远大理想，不卷拥有多少，只比奉献大小，心无旁骛奔赴人生理想。
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